- úkol na DOVEDNOST
PRO HRÁČE – Obtížnější vedení míčku a obtočením míčku kolem překážky. Zaměř se na přesnost a preciznost, poté můžeš přidat na rychlosti. Důležitá je kontrola míčku.
PRO BRANKAŘE – Dnes je Došwiháky motivací nadaný Daniel Dolák ze spřáteleného klubu FBŠ Slavia Plzeň, který si pro nás připravil žonglování se třemi míčky. Dokážeš to stejně jako Dan? Danovi děkujeme.
- úkol na POSÍLENÍ TĚLA
Plyometrické cvičení skákání po jedné noze vpřed – do prava – vzad – do leva. Nezapomeň střídat nohy! Doporučujeme 8-10 provádění po 3-4 seriích.
Veškerá videa jsou použita z dílny klubu, jenž byly během sezony postupně pořizovány pro chystanou klubou videobaterii.Zvládneš to jako oni?
