Ahoj,
poznali jsme vítěze naší skvělé soutěže. Byl to boj, ale Supertým 1 nakonec vyhrál jak se říká o parník. V Supertýmu 2 je, ale spousta bojovníků, kteří mají chuť vítězit. A nejen proto přicházíme s odvetným kolem, kdy všichni budeme stát na startu s nulovým kontem. Je to poslední týden souboje mezi tak skvělými týmy jako Supertým 1 a Supertým 2 jsou. Tentokrát podoba souboje bude trochu jiná. Hodně budeme spoléhat na Vaši kreativitu, nápaditost a dovednost. Což jsou vlastnosti, které zdobí každého dobrého sportovce. Každý den bude opět úkol, který se ponese v tomto duchu. Své nápady odesílejte stále do messengerové skupiny a v pátek se dozvíme vítěze této ODVETY. A hlavně držte se ,makejte a věřte, že bude líp a my všichni si už brzy kolektivně zasportujeme!
Zůstává role ŽOLÍKŮ, kteří se mohou stále zapojovat a budou to právě oni, kteří mohou vytáhnout i slabší tým až na vrchol, protože přinesou porci 20 bonusových bodů. Žolík s tomto kole musí splnit alespoň jeden úkol, pokud za týden nesplní ani jednu výzvu, tak tým o své body přichází a budou mu zpátky odečteny.
DENNÍ PROGRAM
- Protažení a zahřátí (Tatran) 10 minut
- Makej i doma – DOVEDNOSTI věnuj alespoň 10 minut
- Rychlost – přeskoky švihadla max rychlostí 3x 30 sekund s 1 min. pauzou
- Makej i doma – POSÍLENÍ TĚLA proveď 3x 40s s 1min. pauzou
- Ve stejné intenzitě pokračuj se zbylými partiemi těla. Máš ruce, nohy a břicho 🙂
- Uvolnění, strečink
DNEŠNÍ CHALLENGE
Je mi líto, ale na tento den není vyhlášena žádná výzva 🙁 Využij ho k odpočinku a rekapitulaci z minulého týdne. Klikni na úkoly z minulého týdne a podívej se jak se je dařilo plnit ostatním hráčům 🙂
JAK SI PO DNECH VEDOU JEDNOTLIVÉ SUPER TÝMY
- SUPER TÝM 1
- SUPER TÝM 2